Lebensfreude· Gesundheit · Bewegung 

👉 Zeit für mich

Wieder tanzen -

ganz ohne Tanzpartner

Jeder braucht einfach einmal Zeit für sich

Leichtigkeit für Körper, Seele und Geist

Im Alltag kümmern wir uns oft um vieles – nur nicht um uns selbst.

Tanzen & Entspannen ist eine Einladung, sich bewusst Zeit zu schenken.

Mit sanften Bewegungen, Musik, die Erinnerungen weckt, und kleinen Momenten der Ruhe entsteht ein wohltuender Ausgleich zum Alltag.

Nicht Perfektion steht im Mittelpunkt. - Sondern das gute Gefühl, bei sich selbst anzukommen.

Das erwartet dich im Kurs

Neue Lebensfreude beginnt mit einer Stunde, die man sich selbst schenkt

Sanfte

Bewegung

Beweglichkeit erhalten und den Körper mit Freude aktivieren.

Musik weckt

Erinnerungen

Bekannte Melodien  schaffen eine entspannte Atmosphäre.

Mentale

Entspannung

Entspannungsübungen schenken Ruhe und neue Kraft.

Gemeinschaft

erleben

Gemeinsam aktiv sein und schöne Stunden verbringen.

Ich möchte mir wieder bewusst etwas Gutes tun

Warum dieses Angebot anders ist

Dieses Programm verbindet auf besondere Weise Bewegung, Gesundheit und mentale Entspannung.

Es wurde von Gabriele Birkel entwickelt – auf der Grundlage ihrer langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutin, Tanzpädagogin und Heilpraktikerin.

Über viele Jahre begleitete sie Menschen in der Orthopädie und Rehabilitationsmedizin. Gleichzeitig war sie als erfolgreiche Wettkampftänzerin auf nationaler und internationaler Ebene aktiv.

Heute fließen all diese Erfahrungen in ein Angebot ein, das weit über einen klassischen Tanzkurs hinausgeht.

Mit viel Einfühlungsvermögen entsteht ein geschützter Raum, in dem Bewegung, Entspannung und persönliche Wertschätzung zu einer harmonischen Einheit werden.

Gönne dir diese Zeit

Vielleicht wünscht du dir mehr Bewegung.

Vielleicht mehr Entspannung.

Vielleicht einfach wieder etwas Zeit nur für dich.

Lerne Tanzen & Entspannen ganz unverbindlich in einer Schnupperstunde kennen.

Wir freuen uns darauf, dich persönlich willkommen zu heißen.

Hier forderst du deine gratis Tanzstunde an

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